SEHATNYA KUNYIT ASAM
Indonesia adalah negara yang kaya
dengan obat-obatan herbal yang baik untuk kesehatan. Obat-obatan herbal itu
masih lestari hingga sampai saat ini. Jamu adalah salah satu obat herbal yang
sering di konsumsi oleh masyarakat indonesia yang memiliki khasiat yang sangat
manjur di dalam mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan termasuk jamu
kunyit asam.
Resep Jamu kunyit asam telah
diketahui oleh nenek moyang kita, dan mereka mengatakan bahwa jamu ini
bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam infeksi penyakit. Sebenarnya ada
banyak manfaat yang di peroleh dari mengkonsumsi jamu kunyit asam ini, menurut
lansiran dari boldsky.com di antara khasiatnya sebagai berikut :
Berbagai
Manfaat Jamu Kunyit Asam
Banyak sekali khasiat jamu kunyit
asam bagi kesehatan, berikut ini daftar manfaatnya :
1.
Menetralkan Racun Kimia (detoksifikasi)
Salah satu keunggulan kunyit asam
adalah membantu proses pengeluaran racun yang ada di dalam tubuh akibat dari
kelebihan mengkonsumsi obat kimia. senyawa didalam Kunyit mampu membantu
mengeluarkan racun itu di dalam tubuh sehingga tubuh kita akan lebih sehat.
2.
Mengontrol berat badan
Penyebab tidak terkontrolnya berat
badan karena nafsu makan yang berlebihan sehingga mendorong anda untuk selalu
menikmati makanan seperti mengemil. Dengan meminum Jamu kunyit asam ini nafsu
makan anda akan lebih terkendali sehingga anda tidak akan makan berlebihan
lagi.
3.
Mengatasi Beberapa Infeksi
Anti bakteri yang terkandung pada
kunyit mampu membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi, semisal infeksi pada
tenggorokan, infeksi karena luka bakar, cidera dan terbakar karena terkena
radiasi matahari yang terlalu berlebihan. Dapat di atasi dengan cara
mengkonsumsi air kunyit asam. Ini di karenakan kunyit memiliki sifat
antiinflamasi(anti radang).
Selain manfaat di atas ada yang
lebih populer lagi dari manfaat jamu kunyit asam yang di refrensikan dari blog
arenawanita.com yang menyebutkan sebagai berikut :
Khasiat Jamu
Kunyit Asam Bagi Wanita
a.
Siklus darah saat haid menjadi lebih lancara
Banyak wanita yang telah
membuktikan khasiat kunyi asam ini, mereka yang mengkonsumsi jamu ini secara
rutin apa lagi jika di kombinasikan dengan sirih (kunyit
asem sirih) jamu ini akan menjadi obat alami yang mempu menghilangkan
nyeri haid dan keputihan.
b. Warna
kulit menjadi lebih cerah dan bersih
Kunyit mampu menetralisir racun di
dalam tubuh anda. Tubuh yang sehat dan bersih dariracun akan berdampak
positifpada kulit, kulit menjadi lebih sehat dan bersih dari kotoran.
c.
Mengurangi lemak di dalam tubuh
Jika anda menginginkan tubuh yang
ediallangsing proposional anda dapatmengkonsumsi jamu kunyit asam ini dirumah,
kandungan kurkumin dalam kunyit dapat mengurangi lemak yang terdapat di dalam
tubuh dan mengendalikan berat badan. Ini cocok buat anda yang sedang menjalani
diet.
d.Memperlambat
Proses Penuaan
Kandungan antioksidan jamu kunyit
asam ini dapat membantu dalam proses peremajaan kulit sehingga sel kulit
menjadi segar kembali.
Ada juga yang menyebutkan bahwa
dengan mengkonsumsi ramuan atau jamu
kunyit asam ini dapat mengecilkan perut yang buncit danpa melakukan
olah raga. Asalkan mau mengkonsumsinya secara teratur. Saya jelaskan kembali
bahwa informasi ini di dapat berdasarkan ucapan nenek moyang kita dan para
wanita yang telah membuktikan manfaat kunyit asam.
Diatas kita sudah mengerti Khasiat
dari Jamu Kunyit Asam nah sekarang kita kan belajar bagaimana cara
membuat jamu kunyit asam, simak langkah di bawah ini :
Cara Membuat
Jamu Kunyit Asam
Bahan
Membuat Kunyit Asam:
1/2 KG kunyit segar
1/4 Gula jawa (gula merah aren
kalau ada)
1/2 asam jawa
2 liter air
1/6 sendok teh garam ( sedikit
saja)
Cara
Membuat :
1. Kunyit dibersihkan dari kotoran
yang menempel kemudian di parut atau di blander hingga halus dan di sahring
untuk di ambil air atau sarinya saja.
2. Selanjutnya air perasan kunyit
di rebus dengan di campurkan air 2 liter, gula jawa, asam dan garam hingga
mendidih (sambil di aduk-aduk)
3. Setelah mendidih matikan api
dan biarkan hingga dingin.
4. Jamu kunyit asam telah siap
untuk di minum, anda ingin pake es bisa ditambahkan kedalam gelas.
Minuman herbal ini telah digunakan sejak lama dan sudah terbukti manfaatnya bagi kesehatan. Baik pria maupun wanita dapat meminumnya sebagai minuman sehat yang menyegarkan karena dapat di konsumsi dengan es. Minumlah jamu kunyit asam ini setiap hari agar khasitakanya semakin terasa pada tubuh kita.
No comments:
Post a Comment